On parle aussi de double charge mentale
La charge mentale visible et la charge mentale cachée
« Ça fait à peine un mois que je suis rentrée de vacances, et je suis rincée ! » 😩
Combien de fois avez-vous entendu cette phrase ces 2 dernières semaines ?
Peut-être même que vous l’avez dite, vous, plusieurs fois ?
Septembre est un mois pourri pour rentrer de vacances ! 🤷🏻♀️
Trop le rush.
Trop de choses à penser.
Trop de choses à lancer…
🎯 Sans parler du stress, parce que faut atteindre ses objectifs et qu’il ne reste plus que 4 mois avant la fin de l’année.
Bref, tous les ans, c’est pareil.
🚨 C’est la DOUBLE charge mentale de l’entrepreneur·e.
Pourquoi double ?
➡️ Parce qu’il y a la charge mentale VISIBLE.
– des KPI et objectifs
– des missions à exécuter
– des équipes à manager
– des décisions à prendre…
➡️Et il y a la charge mentale CACHEE.
La pression de devoir penser à tout,
d’être partout,
d’être à la hauteur,
de sourire en disant que tout va bien…
C’est particulièrement vrai pour les solos et dirigeant·es de TPE,
Qui n’ont pas d’équipe,
Et qui doivent tout gérer et être partout à la fois.
Alors, quand je leur parle d’admin, comment dire… ça les crispe ! 😬
Ça vous parle ?
Maintenant imaginez que :
❌ Au lieu de penser sans cesse à votre admin et à tout ce que vous devez faire,
✅ Et si votre admin pensait et bossait pour vous ?
❌ Au lieu de subir votre agenda,
✅ Et s’il était à votre service ?
Aujourd’hui on arrive, enfin, au bout de septembre, ouf. Et vous avez survécu !
Pour fêter ça, je vous offre une bulle de ressources actionnables de suite :
🧘🏻 L’accompagnement ZEN, pour réenchanter votre admin en 3 mois et enfin, avoir une orga admin qui bosse pour vous
⏱️ L’atelier « Mon temps – Mon rythme – Mes règles » pour reprendre le contrôle sur votre agenda et votre temps. Et le prochain c’est le 10/10 😉
Maintenant, vous avez le choix :
💥 Ne rien faire, attendre vos prochaines vacances… et vous épuiser à chaque retour.
🐮 Prendre le taureau par les cornes, maintenant, pour gagner du temps et en sérénité à la prochaine rentrée (👋🏻 janvier).
Alors, vous choisissez quoi, 💥ou 🐮 ?
PS : Gagner du temps et en sérénité, ce sera tous les jours, pas seulement à la rentrée en fait. Si, si 😉
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Moi c’est Sophie, organisationniste. Ma mission est de réenchanter votre admin ! 🪄
J’aide les solos et les dirigeant·es de TPE à mettre en place une organisation administrative :
– plus simple,
– plus fluide,
– plus sereine.
Moins de stress, plus de temps, des clients mieux suivis… et votre bien-être enfin préservé !
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