Sophie, arrête de pleurer avant d’avoir mal ! 😠

Sophie, arrête de pleurer avant d’avoir mal ! 😠

Cette phrase, je l’ai entendue toute ma vie : à la maison, à l’école, au travail… 🤷

lien image de Pessimisme ou comment booster sa carrière par Welcome to the Jungle




🚀 Quand on me demandait de faire qqch, plein de questions fusaient :
– oui mais dans ce cas, il faudra…
– ça va impliquer de…
– c’est lié à ?
– est-ce qu’il faut…
– est-ce que tu veux aussi…

✅ J’étais la fille qui faisait TRES bien son travail
❌ mais qui voyait des problèmes partout et qui posait plein de questions, tout le temps, sur tout…

✅ La qualité de mon travail était plus que reconnue
❌ mais ça agaçait mes interlocuteurs et mes relations interpersonnelles étaient très compliquées.

💡 Après la dépression qui a suivi mon burn out, j’avais compris une chose : je devais ME TAIRE ! 🤐 Garder mes questions pour moi, ordonner/trier les choses, puis revenir avec des questions précises et différents scénarios.

💡💡 A l’aune de mon demi-siècle, j’ai découvert que j’étais zèbre…🦓😲 J’ai juste le cerveau qui fonctionne un peu différemment… et qui est en suractivité permanente !

✅ J’ai un don exceptionnel pour les associations d’idées et les liens (improbables) !!
✅ J’ai le chic pour voir le petit grain de sable dans le rouage et poser la question qui fâche…
✅ Quand je dis “j’ai une idée !”, ma tendre moitié me répond généralement “dis plutôt quand tu n’en as pas” !
✅ J’entends souvent « Mais où tu vas chercher tout ça ?? »

J’ai alors compris le désarroi de mes interlocuteurs face à toutes mes questions. Ils avaient en face d’eux une machine folle qui s’emballait et ne voyaient pas où je voulais en venir. 🤦

👍🏻 Mon intuition de me taire avait été la bonne. Là je comprenais pourquoi 🤪

👀 En lisant cet article de Welcome to the Jungle , je me suis tout de suite reconnue dans le pessimisme défensif ! 💡

👉🏻 Imaginer le pire pour être capable de parer à toute éventualité. Certes, je manquais énormément de confiance en moi à l’époque, donc c’était aussi un moyen de me rassurer. Pourtant, bien que j’aie gagné en assurance, je continue d’évaluer les différents scénarios, tout le temps.

➡️ Pessimisme défensif + cerveau suractif = cocktail détonnant qui consiste à penser à des tas de détails, tout prévoir, hyper proactivité, faire des liens entre des choses ou évènements qui n’ont apparemment rien à voir entre eux, vision globale… 🤯

🛑 Sophie, arrête de pleurer avant d’avoir mal… Toute ma vie cela a été un handicap qui a empoisonné mes relations sociales et j’ai cru que j’étais une pessimiste née. 😥

Alors qu’en fait, il s’agit d’un don ! 🎁 Un don, qui canalisé, contrôlé, est un atout majeur dans mon travail ! Aujourd’hui je l’ai compris et je l’exploite ! 🤩

La semaine prochaine, je vous dirai comment ! 😉

En attendant, dites-moi ce que vous pensez de ce concept de pessimiste défensif ? Ça vous parle ? 🤔

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