Les 3 voleurs de temps les plus fréquents

Vous êtes tranquillement en train de bosser.

Paf, quelque chose ou quelqu’un vient vous déconcentrer.

Et re-paf, vous avez perdu le fil, vous partez sur autre chose… et 2 heures après, vous vous rendez-compte que vous n’avez pas terminé ce que vous étiez en train de faire avant l’interruption.

💡 Toutes ces interruptions, plus ou moins longues, mais terribles pour votre concentration et votre productivité, j’appelle ça des VOLEURS DE TEMPS.

Ils viennent littéralement vous volez votre temps pour vous emmener ailleurs.

Au fil des années, j’en ai identifié pas mal.
Et il y a 3 voleurs de temps qui sortent vraiment du lot :
– les notifications
– les humains
– internet

Voici comment ils vous volent votre temps et que faire pour les contrer.

1- Les notifications

Elles sortent toujours en bande, et captent instantanément notre attention…

En quelques années, le smartphone est devenu l’ennemi no 1 de la concentration… et de l’attention aux personnes qui nous entourent !

💡 Comment neutraliser ce voleur de temps ?

• En vous posant cette question : “j’ai VRAIMENT besoin d’être notifié·e instantanément pour ça ?”
• En SUPPRIMANT les notifications inutiles.
• En mettant en SILENCIEUX les notifications utiles mais pas vitales.
• En mettant en mode avion ou en silencieux quand on a besoin de concentration.

2- Les humains

Ce collègue qui vous dérange « seulement 30s » pour une « question urgente » (qui ne l’est pas);
Celui qui frappe alors que vous aviez fermé la porte, exceptionnellement, pour ne pas être dérangé·e;
Le conjoint qui demande ce qu’on mange ce soir;
L’enfant qui veut savoir tout de suite s’il peut aller à la fête de Machin…

Votre temps est aussi précieux que celui des autres !
Des collègues et des partenaires de vie, ça s’éduque… comme les enfants !

💡 Alors, comment neutraliser ce voleur de temps humain ?

• Eduquez, cadrez, expliquez les règles et indiquez les créneaux où vous êtes, ou pas, disponible.
• Organisez votre agenda en fonction de l’environnement de travail et planifier les tâches qui demandent beaucoup de concentration sur des heures calmes et propices.
• En entreprise : réservez une réunion avec vous-même et une salle de réunion pour les tâches où vous avez absolument besoin d’une concentration max.

3- Internet

Le truc tentaculaire par excellence !
Vous allez sur un site pour quelque chose de bien précis.
Et vous cliquez sur un lien, qui vous emmène sur autre chose, et ainsi de suite…
Jusqu’à avoir 30 onglets ouverts en même temps.

Je compatis, ça m’arrive encore…

Ben là, j’ai pas vraiment d’astuce miracle pour vous empêcher de le faire.

A part… la VOLONTÉ !

Et voici le moyen de booster votre volonté.

Dès que vous prenez conscience que vous vous égarez, vous pouvez décidez que vous allez y revenir !

• Enregistrez les pages dans un dossier spécifique « à lire » (par exemple)
• Bloquez un créneau de lecture dans votre agenda

Cela permet :

• de ne pas mettre à mal le timing de votre agenda
• de satisfaire votre curiosité

Pour la petite anecdote, lors d’un atelier sur la gestion du temps que j’ai animé récemment en présentiel, un participant s’est tout à coup écrié :
« Je vais souvent chercher les collègues pour un café… je suis un voleur de temps !!! » 😱
Il nous a bien faire rire. Quelle spontanéité ! En tout cas, bravo à lui pour cette belle prise de conscience !

Vous l’avez déjà rencontré, vous, ce trio de voleurs ?
Vous en avez d’autres qui vous rendent visitent régulièrement ?
Et comment vous faites pour vous en défaire ?
Avis de recherche lancé !

PS : Le meilleur moyen d’apprendre à les traquer est de participer à l’atelier  » Mon temps – Mon rythme – Mes règles ». Vous y apprendrez plein de trucs et astuces pour rebooster votre concentration et votre productivité naturelle. Toutes les infos par ici 👈🏻